Como manter a saúde mental em época de Covid-19?

O estresse durante o período de enfrentamento da pandemia de COVID-19, que exige o distanciamento social, pode causar uma série de problemas mentais e sociais. Confira aqui um pequeno manual para que você enfrente este período mantendo a sua saúde mental e ajudando quem precisa também. Leia e compartilhe com os seus amigos.








Fonte: Sociedade Brasileira de Psicologia